هل أنت غير متأكد من كيفية ارتداء أو تنظيف الأقنعة؟ سنجيب على هذه الأسئلة في تعليمات صنع الأقنعة.

المواد التي ستحتاجها

• قطعتان من قماش قطني منسوج بإحكام، مقاس 9 × 6 بوصات (لكل قناع)
• 4 شرائح من القماش، 2 × 16 بوصة (لكل قناع)
• حاكم
• ماكينة الخياطة أو الإبرة والخيط
• قلم رصاص أو علامة
• مقص
• حفنة من دبابيس الخياطة
• حديد

اصنع قناعك

1. قص القماش إلى مستطيلين مقاس 9 × 6 بوصات، ثم ضعهما فوق بعضهما البعض.

2. في الجزء العلوي من الجانب الذي يبلغ طوله 9 بوصات، قم بتثبيت فتحة بقطر 2 بوصة في منتصف الحافة العلوية للجانب الذي يبلغ طوله 9 بوصات، بين نقطتي 3.5 و5.5 بوصة، على طول الحافة العلوية. ثم قم بخياطة الحواف على جانبي المكان الذي قمت بتثبيت الفتحة فيه أو وضع علامة عليها. ستحتاج إلى تلك الفتحة التي يبلغ قطرها 2 بوصة لقلب القناع على الجانب الأيمن.

3. قم بخياطة الجوانب الثلاثة الأخرى للقناع أيضًا.

4. اقلب القناع من الجانب الأيمن للخارج من خلال الفتحة التي تركتها في الأعلى والتي يبلغ قطرها 2 بوصة. ثم اضغط على القناع بمكواة للتخلص من التجاعيد.

5. قم بمحاذاة المسطرة عموديًا على طول جانب القناع الذي يبلغ طوله 6 بوصات. ابدأ من الخط الذي يبلغ طوله 1.5 بوصة، وقم بتثبيت مكان خياطة الثنيات على طول الجانب. تساعد هذه الثنيات على تمدد القناع.

قم بالتثبيت مرة أخرى على الخطوط 2، 3، 3.5، 4.5 و 5 بوصة.

6. أنزل الدبوس من الخط الذي يبلغ طوله 1.5 بوصة إلى الخط الذي يبلغ طوله 2 بوصة، وهكذا تكون قد صنعت ثنية! كرر ذلك مع الخط الذي يبلغ طوله 3 بوصات إلى الخط الذي يبلغ طوله 3.5 بوصة والخط الذي يبلغ طوله 4.5 بوصة إلى الخط الذي يبلغ طوله 5 بوصات. ثبت الثنيات الجديدة، وكرر ذلك على الجانب الآخر.

7. قم بخياطة جوانب القناع بحيث تصبح الطيات مسطحة.

اصنع ربطات للقناع

1. قص أربعة شرائح من القماش، بعرض 2 بوصة وطول 16 بوصة.

2. اطوِهم إلى نصفين طوليًا.

3. اقلبهم على مسافة 1/4 بوصة على الجانب الطويل.

4. قم بكيها في مكانها، ثم قم بخياطة الجانب الطويل لإغلاقه.

5. قم بتثبيت كل ربطة في زاوية القناع.

6. قم بالخياطة حول محيط القناع مرة أخرى حتى يتم ربط الأربطة - والآن أكملت قناعك.

الأسئلة الشائعة حول الأقنعة

كيف أرتديه؟

• اغسل يديك لمدة 20 ثانية بالماء والصابون قبل لمس القناع أو ارتدائه.
• تأكد من تغطية أنفك وفمك بالكامل عند وضعه.
• تجنب لمس القناع أثناء خروجك - فهذا قد يؤدي إلى تلويثه.
• لا تخلع القناع أثناء تواجدك في الأماكن العامة.
• لإزالته عند عودتك، قم بفكه من الخلف - لا تلمس الجزء الأمامي منه.
• يجب عليك غسل القناع فورًا بعد عودتك حتى لا يلوث متعلقاتك.
• اغسل يديك فورًا بعد خلع القناع، ومرة ​​أخرى بعد غسله.

هل الأقنعة فعالة حقًا؟

قناع منزلي الصنع  أظهرت الدراسات أنها أقل فعالية بشكل كبير من الأقنعة الجراحية -- ومن المؤكد أنها ليست بديلاً عن أجهزة التنفس N95 الأساسية التي يجب على العاملين في مجال الرعاية الصحية ارتداؤها لعلاج المرضى.

قال الدكتور كوشيك كاساناجوتو، وهو طبيب مقيم في الطب الباطني في مركز جونز هوبكنز بايفيو الطبي في ماريلاند، إن "الأقنعة المصنوعة منزليًا فعالة جزئيًا".

وأضاف أن هذه الأقنعة توفر حاجزًا ماديًا ضد الجزيئات الفيروسية، لكنها لا تحتوي على المرشحات التي تحتوي عليها أجهزة التنفس الصناعي N95.

لكنها أفضل من لا شيء، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يخرجون إلى الأماكن العامة فقط للقيام برحلة سريعة إلى متجر البقالة أو الصيدلية، كما قالت آنا ديفيز ورينا ماكنتاير، باحثتان في الصحة العامة ومؤلفتا دراستين منفصلتين حول فعالية قناع القماش.

من المهم أن نلاحظ، مع ذلك، أن الكمامات لا يمكن أن تحل محل تدابير التباعد الاجتماعي. إن الحفاظ على مسافة ستة أقدام على الأقل بينك وبين الآخرين والبقاء في المنزل قدر الإمكان لا يزال أفضل طريقة لمنع انتشار الفيروس.

كيف تقوم بتنظيفهم؟

يجب عليك غسل الكمامات قبل وبعد كل استخدام لتنظيفها من أي جراثيم قد تكون التقطتها في الأماكن العامة. اغسل الكمامات يدويًا أو ضعها في كيس غسيل شبكي في الغسالة حتى لا تتفكك، واستخدم درجة حرارة عالية.

ماذا لو كان متجر الحرف اليدوية الخاص بي مغلقًا أو ليس به إمدادات؟

الحرفيين على Etsy لم يتم بيع أقنعة الوجه بعد. من الصعب معرفة مدى فعالية هذه الأقنعة لأنك لم تصنعها بنفسك، ولكن يمكنك مقارنتها بدليل القناع الخاص بنا قبل الشراء - هل تغطي أنفك وفمك؟ هل بها طيات؟ هل ستغلق وجهك بإحكام؟

من المحتمل أنك لست بحاجة إلى شراء أكثر من بضعة أقنعة - يوصي الأطباء بذلك يقوم عضو واحد فقط من كل أسرة بإنجاز المهام في الأماكن العامة .

قد يستغرق شحن الأقنعة وقتًا أطول من المعتاد، لذا كن على دراية بهذا عند الشراء.

وتأكدي من غسل الأقنعة قبل ارتدائها.

إذا لم تتمكن من الوصول إلى الأقنعة على الإطلاق، إذن استمر في غسل يديك ، والحفاظ على مسافة بينك وبين الآخرين واتباع تدابير التباعد الاجتماعي الأخرى. فالبقاء في المنزل هو أفضل وسيلة للدفاع ضد فيروس كورونا، بعد كل شيء.